健康 食べる輸血ビーツの栄養は?鉄分は? 2020年11月17日 nyamorin https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ ビーツは栄養豊富です。このことから、食べる輸血と呼ばれるほど。 奇跡の野菜とも言われていて、実はスーパーフードの一つとして知られています。 ビーツの下処理の方法とおいし …
料理 ビーツの下処理の方法とおいしい食べ方 2020年11月9日 nyamorin https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ で、面倒じゃないです。 生でも、皮をぶ厚めにむけば、泥臭くなく食べられます。 ビーツの栄養については以下の記事をご覧ください。 https …