ホットヨガ 便秘解消 ヨガ 2020年11月13日 nyamorin https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ 便秘で悩んでいる人って多いと思います それは仙腸関節をほぐすことです 仙腸関節というのは、 骨盤の骨である仙骨(せんこつ)と 腸骨(ちょうこつ)の間にある関 …