健康 食べる輸血ビーツの栄養は?鉄分は? 2020年11月17日 nyamorin https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2019/12/atago.jpg にゃもやなぎブログ ビーツは栄養豊富です。このことから、食べる輸血と呼ばれるほど。 奇跡の野菜とも言われていて、実はスーパーフードの一つとして知られています。 ビーツの下処理の方法とおいし …