にゃもやなぎブログ
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料理

彼氏が喜ぶ 厚揚げと昆布の激ウマ和風煮物!

 

昆布を適度な長さに切ります。

厚揚げを油抜きして(熱湯をかければOK)、食べやすい大きさに切ります。

  • 鍋に水300cc
  • 酒30cc
  • 鶏ガラスープ大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • オイスターソース少々

ぐつぐつ煮ます。

これを煮たら出来上がり!

にゃもやなぎ
にゃもやなぎ
ミネラルも女性ホルモンのイソフラボンも取れるよ!