
昆布を適度な長さに切ります。

厚揚げを油抜きして(熱湯をかければOK)、食べやすい大きさに切ります。

- 鍋に水300cc
- 酒30cc
- 鶏ガラスープ大さじ1
- 砂糖大さじ1
- オイスターソース少々
ぐつぐつ煮ます。

これを煮たら出来上がり!

にゃもやなぎ
ミネラルも女性ホルモンのイソフラボンも取れるよ!
また、あのライザップがマンツーマン料理教室を開催しています。たった2ヶ月で、超初心者が一流レストラン並の料理を作れるようになります。
彼氏に、旦那さんに、お子さんたちにおいしい手料理を食べてもらいたい方におすすめです。
にゃんにゃん
ちなみに、にゃもやなぎは料理が料亭並みに上手だけど、どこかで習ったの?
にゃもやなぎ
ううん。私はお母さんが料理が上手で、その影響かな。
にゃんにゃん
にゃんにゃんも!にゃもやなぎみたいに上手になりたい!ライザップ通おうかな・・・