今日は久しぶりににゃんにゃんの大好きなガパオを作ろうと思います!
彼氏に作ったら絶対おいしいって言われて大好きになっちゃうよ♪
彼氏が喜ぶレシピ 激うまガパオライス!
実はにゃんにゃん
お買い物に行ったらしくて
と甘えた目で見つめられる…
なんと牛豚挽き肉650グラム!!
とりひきも使うとおいしいので少し残っていたとりひきも入れる
でもにゃんにゃん
パクチーがきらいなんです
彼氏が喜ぶレシピ ガパオライスの材料
これ(^-^)
今回作ったのが挽き肉に合わせていることを忘れずに
挽き肉(とり、ぶた、牛)合わせて850グラム
たまねぎ(これはたくさん入れてもおいしいから少しだけ作るときも1つ入れちゃう)1つ
パプリカ赤2つ
パプリカ黄色2つ
ピーマン5つ
にんにく3~4片
しょうがにんにくと同じくらい
しそ(笑っちゃうくらい)今回100枚ほど
調味料
あとは調味料
輪切りとうがらし
みそ
オイスターソース
醤油
しお
こしょう
ガパオライス作り 野菜を切る
まずは
野菜を切る
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113379-1024x576.jpg)
最初はね
このくらいにしようと思ったんです
でもね
挽き肉の量をみると
…野菜足りない…
ということで
たまねぎ1つ
パプリカ赤2つ
パプリカ黄色2つ
ピーマン5つ
全部同じ大きさ
小指の爪ぐらいの大きさ
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113382-1024x576.jpg)
そして
にんにく
しょうがを切ります
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113385-1024x576.jpg)
このくらい
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113387-1024x576.jpg)
ガパオライス作り 野菜を炒める
炒めます
ひとつの鍋でできるので
大きい鍋を使いましょう
まずは
油を少しひきます
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113390-1024x576.jpg)
そして
にんにくとしょうがを炒めます
香りがでたら輪切りのとうがらしをいれ…
忘れた!
というわけでパプリカたちのあとに入れてます(笑)
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113392-1024x576.jpg)
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113393-1024x576.jpg)
炒めて
たまねぎが透明になってきたら
挽き肉を入れます
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113395-1024x576.jpg)
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113396-1024x576.jpg)
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113397-1024x576.jpg)
挽き肉の色がかわってきて
火が通ったら
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113399-1024x576.jpg)
調味料を入れます
みそ
普通のスプーン
カレーとか食べるようなスプーン
2杯
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113401-1024x576.jpg)
イメージできなかったな~
ガパオライス作り 調味料を入れる
醤油スプーン2杯
しおスプーン半分
こしょうスプーン半分
と
オイスターソース
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113404-1024x576.jpg)
オイスターソースは
多目に入れるの
味を見ながら
ぐつぐつ
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113408-1024x576.jpg)
すべてに火が通って
おいしくなったら
しそを入れます
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113411-1024x576.jpg)
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113412-1024x576.jpg)
ぐつぐつしたら
できあがり
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/113414-1024x576.jpg)
あとは
にゃんにゃんのびっくり顔をみるだけ!
ガパオライス作り 出来上がり!
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG20200309210428.jpg)
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG20200309211322.jpg)
![](https://www.lemaking.com/wp-content/uploads/2020/03/1.png)
★あとがき★
もしかして、最近疲れやすかったりしませんか?
疲れやすい原因は、自分のエネルギーの低下。
エネルギーが低下すると、免疫機能まで落ちてしまって、病気になったりウイルスにも感染しやすくなります。
実は、ストレスや睡眠不足で疲労感がひどいのを解消する方法があります。
それは、爆発的生命力カードを身につけることです。
爆発的生命力カード
実はこれはただのカードじゃなくて、人のオーラや波動を霊視することができる、佐藤達三さんという方がエネルギーを込めたカードなんです。
コロナの時代で大変な人がたくさんいるということで、佐藤さんが特別に無料で配布してくれています。
これは持っているだけでOKで、おかげで毎日元気に過ごせています(^^♪
→ どんなカードなの? 詳しい解説はこちら
理屈は理解できないスーパーパワーなんだけど、無料で元気になれるのなら持っておいてソンはありません。
私の知り合いにも紹介して、何人も持っててみんな元気に過ごしてますよ(*^^*)
疲れやストレスを感じている人こそ、騙されたと思って身につけてみてほしい不思議なカードです♪