にゃもやなぎパエリア作りたい!と言い出した。
彼氏が喜ぶレシピシリーズ!
今回はフライパンを使って作るパエリアです。
そして、今回はにゃんにゃんに珍しく作る料理を予告する。
彼氏が喜ぶ!フライパンを使ったパエリアの作り方
はじめて使うサフラン。
にゃんにゃんに「サフラン買ってきて」とお願いしてみた
そしたら
って…
あれ?サフランの粉ってあるのかな
と返事する。
実はにゃんにゃん、サフランを知らなかった!(*≧∀≦)
まずはそのサフラン
ひとつまみをお水につけておく。
フライパンでつくるパエリアの材料
ベースのお米はこちら。
- お米2合
- 白ワイン(ないときは料理酒)
- にんにくひとかけ
- たまねぎ小さいの1つ
- コンソメ1つ
あとは
好きな具材。
今回は
- えび 5尾
- あさりのむきみ 20個
- アスパラ 2本
- パプリカ 赤、黄
- ミニトマト 8個
- レモン 1個
とかを、好みに合わせて盛り込んで!
パエリアを炊くときのスープ作り
炊くときのスープをつくります。
全部で400mlになるように。
- サフランを入れた水
- 白ワインおおさじ2杯
- 水
で、合計400mlね。
そこにコンソメ1つをとかす。
パエリアの作り方~炒める~
にんにくをみじん切りして、オリーブオイルで炒めます。
そこにえびを入れる。
色がかわったらあさりのむきみとパプリカ。
しおこしょうしてフライパンからだす。
たまねぎをみじんぎり
さっき炒めたときに使ったフライパンに
オリーブオイル
そこにたまねぎを入れて炒める
たまねぎが透明になったら
お米2合を入れる
洗わずに!
炒めていくとお米が透明になる。
透明になったら、たいらにする。
そこにさっき作ったスープを入れる。
そして具材を好きに並べる。
ぐつぐつしたら弱火にしてふたをする。
12分から15分放置!
1度ふたをあけて食べてみて。
お米にしんがあったら、もう少し時間をおいてね。
ふたをあけて1~2分強火にして
パチパチさせてお焦げをつくる。
やりすぎると焦げます!
蒸らしのときにトマトを追加。
もう一度ふたをして、10分むらす
フライパンで作ったパエリアを食べる
そのときは、シーフードをニンニクで炒めると、ぐっとおいしくなるよ!
★あとがき★
もしかして、最近疲れやすかったりしませんか?
疲れやすい原因は、自分のエネルギーの低下。
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