表参道で岩下和沙さんの美尻トレーニングを受けてきた！

the THIRD COMMUNeという、表参道のスタジオ。

おしゃれな空間で岩下和沙さんの美尻トレーニング！

岩下和沙さんの美尻トレーニング

美尻のためのトレーニングだから、お尻まわりを重点的に鍛える内容。

まずは、足裏のマッサージから。普段あまりさわることがない部分だから、意外と足裏が固いことに気づく。これ、和沙さんに言われたことなんだけど、たしかに！って思った。

後、ふくらはぎの皮膚をねじるようにして動かす。

ふくらはぎの皮膚って動くことがないから刺激を与えてあげる。そうすると左右で色が違う！明らかに血色がよくなってる。

アップテンポなサウンドを流しながらのトレーニング開始。

柔軟的なのから始まって徐々にハードなお尻トレーニングへ。

どれもお尻の筋肉に効くきつーいトレーニングなんだけど、なかでもキツかったのがゴムバンドを足に通して、開けたり閉めたり。

これがめちゃくちゃきつい！

にゃもやなぎ

でも美尻のために、私がんばる！！

なんでも、ここでやるレッスンのためにわざわざ買ったんだとか(笑)

終わった頃にはお尻まわりの筋肉がぷるぷるで、まともに立ってられないくらい(笑)

そして、参加者には果汁１００％のスムージーがもらえます。濃縮還元してない完全果汁らしくて、とってもおいしい！マンゴーのをもらいましたが、サイコーでした！

一階のレストランでピザを無料で食べれるチケットもくれて、レッスン後に食べてる人もいました。

私たちは後日食べにいこうってことで帰りました。

モデルさんみたいにスタイルのいい人がたくさんいてびっくり！

和沙さんファンの方、美尻を目指している方は受けてみては？

ウェブサイトはこちら

https://www.thethirdcommune.com/

スタジオの場所はこちら↓

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★あとがき★

もしかして、最近疲れやすかったりしませんか？

疲れやすい原因は、自分のエネルギーの低下。

エネルギーが低下すると、免疫機能まで落ちてしまって、病気になったりウイルスにも感染しやすくなります。

実は、ストレスや睡眠不足で疲労感がひどいのを解消する方法があります。

それは、爆発的生命力カードを身につけることです。

爆発的生命力カード

実はこれはただのカードじゃなくて、人のオーラや波動を霊視することができる、佐藤達三さんという方がエネルギーを込めたカードなんです。

コロナの時代で大変な人がたくさんいるということで、佐藤さんが特別に無料で配布してくれています。

これは持っているだけでOKで、おかげで毎日元気に過ごせています(^^♪

→　どんなカードなの？詳しい解説はこちら

理屈は理解できないスーパーパワーなんだけど、無料で元気になれるのなら持っておいてソンはありません。

私の知り合いにも紹介して、何人も持っててみんな元気に過ごしてますよ(*^^*)

疲れやストレスを感じている人こそ、騙されたと思って身につけてみてほしい不思議なカードです♪