今日もLAVAに通うにゃもやなぎ
大好きなまちこちゃんのクラスで
今回は加圧ウェアにチャレンジ!
加圧ウェア着てやったからなのか
今日のブリッジは
すんなりとできた!
これにはびっくり
にゃもやなぎ
だって私はブリッジがすごーく苦手だから
ラバの加圧ウェアは姿勢を正しくしてくれるので
肩が開きやすく
良い姿勢でヨガのポーズができます
加圧ウェアにはお腹を引き締めてくれる
パワーネットというのがあるのですが
着ているときは苦しくないです
なにより
上下で着るとヨガが上手そうにみえて
いつもの自分がだいぶ
スリムにみえます(笑)
だって
ヨガが上手にできてる自分を感じられるって
素敵じゃないですか?
にゃもやなぎ
lavaの加圧ウェアを試してない人はぜひ試してみて!
ホットヨガやってない人は
体験レッスンしてみたらどうかな