最近私の知り合いが「背中が痛い」ということで困っているということを話していました。
話を聞いてみると、常にパソコンに向かう仕事をしているようで、あまりの痛みに吐き気がしてくるほどだということです。
マッサージ師の知り合いにマッサージしてもらったところ、すごく改善されたということですが、
テニスボールを使ったほぐしをお勧めしておきました。
実はこれはヨガのインストラクターに教えてもらった方法。
私もテニスボールを使って背中をほぐしたり太ももやふくらはぎをほぐしているのですが、自分の家で一人でできる方法として、とても効果が高いです。
背中のマッサージで一人じゃできないですよね。
けれどテニスボールを床に置いてその上に寝転がると、痛気持ちいいくらいの刺激が加わってかなり良いほぐしになります。
背中の痛みや体の痛みで悩んでいる人は体をほぐしてみるといいですよ♪
★あとがき★
もしかして、最近疲れやすかったりしませんか？
疲れやすい原因は、自分のエネルギーの低下。
エネルギーが低下すると、免疫機能まで落ちてしまって、病気になったりウイルスにも感染しやすくなります。
実は、ストレスや睡眠不足で疲労感がひどいのを解消する方法があります。
それは、爆発的生命力カードを身につけることです。
爆発的生命力カード
実はこれはただのカードじゃなくて、人のオーラや波動を霊視することができる、佐藤達三さんという方がエネルギーを込めたカードなんです。
コロナの時代で大変な人がたくさんいるということで、佐藤さんが特別に無料で配布してくれています。
これは持っているだけでOKで、おかげで毎日元気に過ごせています(^^♪
→ どんなカードなの？ 詳しい解説はこちら
理屈は理解できないスーパーパワーなんだけど、無料で元気になれるのなら持っておいてソンはありません。
私の知り合いにも紹介して、何人も持っててみんな元気に過ごしてますよ(*^^*)
疲れやストレスを感じている人こそ、騙されたと思って身につけてみてほしい不思議なカードです♪
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