ホットヨガ

自分ファーストとは ヨガインストラクターが教える意味

自分ファーストとは ヨガインストラクターが教える意味

ホットヨガの岩下和沙さんのレッスンを受けたときのこと。

自分ファーストでいいんだよと教えてくれました。

岩下和沙さんについてはこちらの記事をどうぞ↓

美尻ならホットヨガLAVA!美尻コンテスト出場インストラクターのレッスンを受けよう!

美尻
美尻 lava皆さんヒップアップしてますか?最近「美尻」というキーワードがとても話題になっていますよね。 楽しく効率よくヒップアップしたい!そし...

 

岩下さんいわく

まず自分がどーしたいか考えればいいんだよ。

 

自然に出るものは我慢しなくてもいいんだよ。

 

 

他人のことをどうこう言う人間は小さんだよ

 

とのこと。

自分ファーストの意味は、自分が思うように生きていけばいいということ。

他人の目を気にしすぎていてはいけないというわけですね。

今の日本人に足りないことだと思います。

にゃもやなぎ
にゃもやなぎ
私も自分ファーストで生きる!

ハワイの意味

自分ファーストの話のくだりで、ハワイの意味についての話も出ました。

 

ハワイでは、

「ハ」は息をすること

「ワイ」は水

という意味があります。

にゃもやなぎ
にゃもやなぎ
えっ!そうなんだ!!

にゃもやなぎはハワイが好きだから、そのことを知れてすごく感動してしまいました。

 

どっちも生きていくのに必要なもの。

ハワイには、「ワイ」という文字の入った道がたくさんあるのは、水を大切にしなくちゃいけないからその名前がついたとか。

 

自然体でいる自分ファーストと、ハワイという意味の、息をすることと生きるのに必要な水。

これらって根底ではつながっているのかもしれないって思いました。

 

今日も岩下和沙さんにいろいろなことを教えてもらいました!

 

⇒ ホットヨガ経験者によるホットヨガランキングはこちら!

⇒ 押し売りしない!勧誘が強引じゃないホットヨガはこちら

⇒ 自宅でできる!おすすめオンラインヨガランキングはこちら!


★あとがき★

もしかして、最近疲れやすかったりしませんか?

疲れやすい原因は、自分のエネルギーの低下。

エネルギーが低下すると、免疫機能まで落ちてしまって、病気になったりウイルスにも感染しやすくなります。

実は、ストレスや睡眠不足で疲労感がひどいのを解消する方法があります。

それは、爆発的生命力カードを身につけることです。

爆発的生命力カード

実はこれはただのカードじゃなくて、人のオーラや波動を霊視することができる、佐藤達三さんという方がエネルギーを込めたカードなんです。

コロナの時代で大変な人がたくさんいるということで、佐藤さんが特別に無料で配布してくれています。

これは持っているだけでOKで、おかげで毎日元気に過ごせています(^^♪

→ どんなカードなの?  詳しい解説はこちら

理屈は理解できないスーパーパワーなんだけど、無料で元気になれるのなら持っておいてソンはありません。

私の知り合いにも紹介して、何人も持っててみんな元気に過ごしてますよ(*^^*)

疲れやストレスを感じている人こそ、騙されたと思って身につけてみてほしい不思議なカードです♪

オンラインヨガランキング

自宅でできるオンラインヨガは、スタジオに通うより70%オフくらい安くなるって知ってました?

かなりお得に自宅で運動不足解消ができるので、今とても人気が出ています。

にゃもやなぎ
にゃもやなぎ
コロナにかかる心配もないし、オンラインだから自分の体型を見られて恥ずかしい思いもしないし。

自分のペースで続けられるのも魅力ですね。

⇒ ヨガ経験者が比較したオンラインヨガ ランキングはこちら